E-mail за връзка: plovdivskinovini@gmail.com

 

Споровете, дори кавгите и караниците понякога са полезни за връзката, тъй като допринасят за изказване на иначе спотаени аргументи и проблеми. Хубаво е от време на време нещата между партньорите да повишават градуса си, но изпускането на гнева е вече крайна фаза, която вреди на връзката.

 

Контролирането на гнева е трудно и не всеки човек го умее. Някои хора избухват яростно, внезапно и много зловещо – толкова, че невинаги знаят какво говорят. В тези моменти рискът да нараните партньора си е огромен, още повече ако гневните изблици са ежедневие.

 

Как да се научите да контролирате гнева си до здравословните граници?

 

Поговорете за това какво знаете за гнева от детството си

 

Може да не си давате сметка, но формирането на характера и личността до голяма степен е кодирано в детството. Гневът, отношението към него, собственият стил на ядосване също се коренят някъде там в детството. Опитайте се да осъзнаете какво ви ядосва, какво сте изпитали за първи път, когато сте се ядосали и какво ви е ядосало.

 

Накарайте партньора си да говори за същите чувства. Използвайте момент, в който нещата между вас са добре и нямате поводи за ярост. Тогава ще сте най-искрени.

 

Определете вашите „спусъци“, които ви карат да избухвате

 

Бъдете честни със себе си. Това е най-важно от гледна точка на овладяване на гнева. Когато се самозалъгвате не си помагате, не помагате и на партньора си, нито пък на връзката.

 

Ключовият момент е да сте напълно наясно с нещата, които ви вбесяват. Важно е да проследите себе си – как реагирате, какво казвате. Преценете дали прекрачвате морални граници и какво можете да промените.

 

Измислете си фраза или ритуал, който да изпълнявате, когато усетите, че настъпва гневът

 

Психолозите съветват да си набележите някакъв свой полезен начин да контролирате гнева си. След като сте определили спусъците, които го предизвикват ще ви е по-лесно да знаете кога той ще настъпи. Преди да избухнете, изпълнете ритуала си или си кажете вълшебната фраза. Направете го пред партньора си без да се притеснявате. Така ще можете след това да обсъдите събитията и да вземете трезво решение.

 

Определете време, в което да се върнете и да поговорите

 

Полезно е да сдържите гнева си и да се оттеглите. Върнете се след като ви е разминало, размислили сте и сте готови за разговор.

 

Помислете си как бихте реагирали при конфликт, за да не се стига до изпускане на нервите

 

Важно е човек добре да познава себе си. Това му дава силата да реагира правилно, да насочва разговорите и споровете в желаната посока и най-важното – да действа градивно. /az-jenata.bg

Публикувана в Любопитно

 

 

Свикнали сме да възприемаме интернет като отворено и свободно пространство. Но всъщност 14 души го контролират. Да, звучи като история от книга на Дан Браун, но всъщност е истина: целият интернет се пази от седем ключа, които са в ръцете на едва 14 души.

 

В края на 2016 година немалка част от интернет просто изчезна - или по-скоро бе недостъпна. Става въпрос за гиганти като Amazon, Twitter, Netflix, Spotify и много други. Причината бе, че хакери атакуваха компанията, наречена Dyn, с толкова много трафик, с колкото сървърите ? не успяха да се справят.

 

Dyn е огромен доставчик на нещо, наречено Domain Name System (DNS), което "превежда" интернет адреси, като например money.bg, което е лесно за помнене от хората, в цифри - IP-адресът, който компютрите разбират.

 

Dyn е просто един от доставчиците на тази услуга, но атаката показа колко точно разчита интернет на нея. Ако контролираш DNS, практически контролираш целия интернет.

 

На най-високите си нива DNS се пази от шепа хора, наричани криптоофицери.

 

От 2010 година насам, на всеки три месеца, те се събират на нещо като ритуал, на който ключовете се проверяват и обновяват.

 

Хората, които участват в церемонията, са част от организация, наречена Internet Corporation for Assigned Names and Numbers (ICANN). Ако някой получи достъп до данните ?, той ще контролира интернет - например ще може да изпраща хората към фалшиви копия на банковите сайтове, вместо към истинските.За да защити системата, организацията е измислила начин как да я подсигури, но без да дава твърде много власт в ръцете на един човек. Тя избира седем души, на които дава по един ключ. И избира още седем резерви, които също получават такъв. Церемонията изисква поне три от ключовете, които да отключат оборудването, което защитава DNS.

 

Физическите ключове отключват кутии, които имат дигитални ключове върху смарт карти. Нужни са няколко от тях, за да се получи достъп до устройството, което генерира основния ключ, който представлява компютърен код.

 

Сигурността на самото събитие е забележителна. Участниците минават през серия от заключени врати, като използват кодове и сканиране на биометрични данни, за да стигнат до стая, в която никаква електронна комуникация не може да съществува.

 

Цялото събитие минава по строго определен ред, като освен това се записва. Точните стъпки са ясни предварително, така че участниците (освен хората, които държат ключовете, има и други лица от ICANN и гости) да знаят, ако се случва нещо нередно.

Публикувана в България



Ремонт на светофарната уредба и въвеждане на нова организация на движението ще се извърши на кръстовището между бул. „Никола Вапцаров“ и ул. „Стефан Стамболов“ в събота /17.02.2018 г./. Това съобщиха от ОП „Организация и контрол на транспорта Пловдив.
„Целта е да създадем условия за по-голяма безопасност на участниците в движението, тъй като мястото е особено невралгично“, коментира директорът на общинското предприятие инж. Борислав Кръстев.
Предвижда се светофарите да работят на полутурбина, при което автомобилният трафик ще се пуска в едната или другата посока.Такава организация беше направена през лятото на миналата година на бул. „Кукленско шосе“ при кръстовището с ул. „Скопие“, с което се улесни левият завой.
По време на ремонта утре светофарната уредба ще бъде изключена. От „Организация и контрол на транспорта“ предупреждават пешеходците и шофьорите да бъдат изключително внимателни при преминаване през кръстовището.

Публикувана в Пловдив



„За първи път в квартал „Остромила“ утре влиза градски транспорт. Обновихме пътната инфраструктура  в тази бързо развиваща се зона, което направи възможно по-удобно придвижването към центъра и другите части на града .“ Това заяви заместник-кметът по транспорт на Община Пловдив инж. Златин Велев.
Той подчерта, че осигуряването на удобен градски транспорт до крайните квартали е една от заложените мерки за по-чист въздух, като целта е да се ограничи използването на личните автомобили. През ул. „Остромила“ ще се движи автобус №113, който от досегашната си последна спирка на колелото при Централна  гара ще продължава на запад по бул. „Христо Ботев“, „Коматевско шосе“, „Остромила“ до обръщалото в кв. „Беломорски“.
От ОП „Организация и контрол на транспорта“ информират гражданите за точния  маршрут  на автобусна линия  №113, който в изпълнение на приетото от Общинския съвет решение влиза в сила от 15.02.2018 г.:
Автобус №113 ще се движи от спирка №1016  /Колелото на Централна гара/ до спирка №1014  /кв. „Беломорски“/ през ул. „Остромила“, както следва: ул. „Коматевско шосе“, спирка №344 - след Коматевски транспортен възел /КТВ/, спирка №23 -Транспортна болница, спирка №24 – Филкаб, спирка №25 - печатница „Деми“, наляво по ул. „Остромила“, спирки №475 - ул. „Остромила“ 1/юг/, №476 - ул. „Остромила“ 2 /юг/, №477- ул. „Остромила“ 3 /юг/, направо по ул. „Беломорска“ - спирка №1014 - кв. „Беломорски“  – /обръщалото/, обратно по  ул. „Беломорска“ - спирка №197 – Разклона за кв. „Беломорски“, направо по ул. „Остромила“ - спирки №478 - ул. „Остромила“  3 /север/, №479 - ул. „Остромила“ 2 /север/, №480 -  ул. „Остромила“ 1 /север/, надясно по ул. „Коматевско шосе“ - спирка №32 – срещу печатница „Деми”, спирка №33 – „Коматевско шосе“ 2 /изток/, спирка №345 - срещу Дом за възрастни хора, спирка №202 – преди  КТВ, десен завой по бул. „Христо Ботев”, спирка № 203 – срещу Младежки хълм,  спирка №204 – „Въздушен мост”, спирка №205 – „Централна гара”, спирка №1016 – Колелото на Централна гара  /последна/.
От 15.02.2018 г. съобразно приетото от Общинския съвет решение, частично се променя маршрутът и на автобусна линия №9 от общинската транспортна схема в посока от кв. „Гагарин“ към  ЖР „Тракия“, като автобусите ще отиват до Зона А12  по ул. „Съединение“, както следва: ул. „Съединение“ - спирка №78 - Форум „Тракия”, спирка №79 – РУМ „Тракия”, спирка №80 - Хлебозавода, спирка №81 – „Детски свят“, десен завой по ул. „Димитър Ризов”, спирка №351 – блок 199, десен завой по ул. „Поручик Боян Ботев”, до ресторант „Камен град”, спирка №405 - срещу магазин „Алфина“, десен завой по ул. „Пеньо Пенев“, десен завой по бул. „Освобождение“, спирка №256 – бул. „Освобождение“, ляв завой по ул. „Димитър Ризов“ - спирка №352, ляв завой по ул. „Съединение“, спирка  №108 – „Детски свят“, спирка   №109 - хлебозавод; спирка №110 – РУМ „Тракия“, десен завой по ул. „Гочо Грозев“, ляв завой по бул. „Цар Симеон“ – спирка №1036 /последна/ - Втора автоколона.
Заместник-кметът инж. Златин Велев призова пловдивчани за използват приоритетно услугите на масовия градски транспорт и по този начин да допринесат за чистотата на въздуха, още повече, че оптимизацията на общинската транспортна схема  изцяло е съобразена с изявените техни желания.

Публикувана в Пловдив

ОП „Организация и контрол на транспорта“ съобщава, че за осигуряване на нормалното транспортно обслужване на гражданите по време на Задушница на 10.02.2018г. /събота/  с делнично разписание ще работят автобусите по линии №7, 11, 25, 27 /празничен маршрут до траурен парк „Север”/, 36, 66, 93 и 116. Мерките ще способстват за намаляване на задръстванията по улиците.

Публикувана в Пловдив


ОП „Организация и контрол на транспорта“   осъвремени списъка на автобусните спирки по линиите на масовия вътрешноградски транспорт в Пловдив.
„С развитието на градската инфраструктура през последните няколко години маршрутите на някои от автобусните линии се промениха и удължиха. Бяха разкрити нови значими обекти, свързани с културно-историческото наследство, които дадоха по-съдържателни от досегашните имена на част от спирките – „Папараци“ вече се казва „Малка раннохристиянска базилика“, има спирки „Голяма раннохристиянска базилика“, „Квартал Капана, Стария град“, коментира директорът на ОП „Организация и контрол на транспорта“ инж. Борислав Кръстев.   
В момента в Пловдив има около 500 автобусни спирки. За улеснение на гражданите освен с номера те са обозначени и с имена. След обществено допитване е готов последният вариант на обобщаващата таблица на спирковото стопанство, но до края на следващата седмица – 9 февруари, пловдивчани могат да дадат още идеи за евентуални промени на имейл Този имейл адрес е защитен от спам ботове. Трябва да имате пусната JavaScript поддръжка, за да го видите..

Публикувана в Пловдив
Четвъртък, 01 Февруари 2018 14:17

Автобус 93 с удължен маршрут до Радиново

Автобусите по линия №93 от вътрешноградския транспорт, които тръгват от ЖР „Тракия“, от 1 февруари се движат с удължен маршрут до село Радиново със спирки до фирмите „Димитър Маджаров“, „Сокотаб“, „Шенкер“ и „Чичо Чарли“. Това съобщиха от ОП „Организация и контрол на транспорта“.
Промяната в общинската транспортна схема бе приета от Общинския съвет в края на миналата година по настояване на работещи в индустриалната зона. Досега те нямаха друга алтернатива за придвижване до работните си места освен с личен или ведомствен транспорт.
Заместник-кметът по транспорт на Община Пловдив инж. Златин Велев коментира, че предоставянето на по-атрактивен градски транспорт е една от мерките за по-чист въздух в града, като целта е да се намали трафикът.
До Радиново автобусите ще се движат в делничните дни през интервал 60 минути, а в пиковите часове – през 30 минути. Във всеки от рейсовете, пътуващи по удължената линия, има табела с точния маршрут.

Публикувана в Пловдив



ОП „Организация и контрол на транспорта“ предупреждава шофьорите утре да карат автомобилите си с повишено внимание по бул. „България“, тъй като от кръстовището с ул. „Васил Левски“ започва демонтаж на указателните табели от светофарните ферми по булеварда.  
Това се налага от съображения за безопасност на участниците в движението. След ураганния вятър отпреди десетина дни екип експерти от предприятието са направили оглед на всички съоръжения и са преценили, че част от тях трябва да се демонтират.     
 

Публикувана в Пловдив

Поредна специализирана полицейска операция за противодействие на битовата престъпност в малките и отдалечени населени места бе проведена днес от служители на ОДМВР – Пловдив. Съвместните действия са осъществени в селата Долна махала, Ръжево Конаре, Бегово и Дълго поле от смесени екипи на РУ – Хисаря, сектор „Специализирани полицейски сили“ и Зонално жандармерийско управление – Пловдив. Участие са взели и представители на Регионална дирекция на горите и Държавно горско стопанство – Хисаря.

По време на акцията са проверени 44 адреса, 64 моторни превозни средства и 181 лица. Съставени са 26 акта по законите за МВР и гражданската регистрация и по 15 акта и констативни протоколи съгласно Закона за горите.  За нарушения на Закона за движение по пътищата са издадени 6 акта и 14 глоби с фиш. С полицейска заповед е задържан водач с отнето свидетелство за правоуправление, срещу когото е образувано досъдебно производство по чл. 343в, ал.2 от НК.
Иззети са 60 кутии с цигари без български бандерол и 27 кубични метра дървен материал.

Публикувана в Крими



Поради авариен ремонт на магистрален водопровод  утре –  24.01.2018 г. /сряда,/ от 09:00 ч. до 16:30 ч. се спира движението на МПС в двете платна на бул. ”Александър Стамболийски”, в участъка от ул. ”Коматевско шосе” до ул. „Никола Димков”, съобщават от ОП „Организация и контрол на транспорта“.       
Маршрутите  на  автобусни линии  №1, 16 и 36 от вътрешноградския транспорт   се променят, както следва:
Линия №1 /АПК “Тракия“ - кв. “Коматево“/: бул. ”Ал. Стамболийски” - спирки  №19 и 20, надясно  по ул. ”Стефан Стамболов” – спирка №320 -  пицария „Верди”, наляво  по бул. “Никола Вапцаров“  - спирка  №200 – срещу „Камела”, спирка №201 – „Белия дом”, ляв завой по ул. ”Коматевско шосе”, спирка №344– след Коматевския транспортен възел, спирка №23 – Транспортна болница, и по маршрута, утвърден с общинската транспортна схема.
В обратна посока:  ул. ”Коматевско шосе” - спирка № 345, надясно по бул.”Никола Вапцаров” - спирка №191 – кафе „Мираж”, спирка   №192 – срещу „Белия дом”, спирка №193 – „Камела“ , надясно  по ул. “Стефан Стамболов“ - спирка №319 – преди Луна парк, наляво  по бул. ”Александър Стамболийски“ и  по маршрута, утвърден с общинската транспортна схема.
Линия №16 /кв. ”Гагарин” – бул. ”Александър Стамболийски”/: бул. “Христо Ботев“ - спирка №190 – Младежки хълм, направо по ул. ”Коматевско шосе” - спирка №344, обръщалото на бул. ”Александър Стамболийски” - спирка №1015   /последна/.
В обратна посока: спирка №1015, надясно  по ул. ”Коматевско шосе” - спирки  №345, 202,  и  по маршрута, утвърден с общинската транспортна схема.
Линия №36 /кв. ”Изгрев” – бул. ”Александър Стамболийски”/: бул. ”Никола Вапцаров” – спирка №199 – баня „Русалка”, спирка №200 - срещу „Камела”, спирка №201 – „Белия дом”,   наляво по ул. ”Коматевско шосе” - спирка №344, наляво по бул. “Александър Стамболийски“ - спирка № 1015 /последна/.
В обратна посока: спирка №1015, надясно по ул. ”Коматевско шосе” - спирка №345, надясно по бул. ”Никола Вапцаров” - спирка №191 – кафе „Мираж”, спирка   №192 – срещу „Белия дом”, спирка №193 – „Камела”, спирка №194 – срещу баня „Русалка”,  и по маршрута, утвърден с общинската транспортна схема.



Публикувана в Пловдив
Страница 1 от 11