E-mail за връзка: plovdivskinovini@gmail.com

Понеделник, 16 Октомври 2017 10:24

Забравете за киселото мляко с плодове

 

 

От години има спорове както за приема на месо, така и за мляко и млечни произведения.

 

Големият проблем, който произтича от консумацията на прясно мляко, е образуването на слуз в организма. Тя покрива плътно лигавиците и пропускателната им способност силно намалява. Важно е обаче да знаем някои неща за млечните продукти, които влияят върху здравето ни. За едно обаче всички специалисти са категорични: трябва да ограничим консумацията им.

 

Ето какво не трябва да забравяте:

 

• Млякото трябва да се яде отделно, тъй като не се съчетава с никаква храна.

• Любимото на българите сирене е страхотно в комбинация със салата, но никога не го комбинирайте с хляб.

• Внимавайте много с консумацията на кашкавал. Не прекалявайте! Специалистите предупреждават, че жълтият цвят на този продукт се получава по химичен път.

• Десертът под формата на сладолед е задължително да се хапва на гладен стомах.

 

• Същото се отнася и за киселото мляко, както и не го приемайте с плодове, защото това ще доведе до ферментация и до гниене в храносмилателната система.

• Маслото е мазнина и поради това е неутрално. Маслото може да се комбинира с въглехидрати.

• Ограничете употребата на млечни продукти и се възползвайте от предимствата на суровите ядки.

 

Ако обаче решите да изключите изцяло консумацията на млечни продукти, трябва много да внимавате с приема на въглехидрати. Защото млечните имат способността да засищат перфектно и когато ги изключим, има вероятност да налетим на въглехидратите. Едно обаче е сигурно, изключването на млечните ще доведе не само до отслабване, но и до изчистване на кожата. /missbloom.bg