E-mail за връзка: plovdivskinovini@gmail.com

Alfa
Понеделник, 07 Август 2017 11:09

Кардиолог с 5 съвета към младите

В ефира на Нова телевизия кардиологът д-р Сотир Марчев отправи 5 здравни съвета към младите хора: 1. Не пушете. 2. Движете се. 3. Основната ви храна трябва да е базирана на плодове, зеленчуци, малко ядки и семена, пълнозърнести храни, варива – боб, грах, леща 4. Един път в седмицата яжте риба 5. Не преяждайте. Яжте малки порции. По-добре използвайте малки чинии и ги препълвайте. „Лятото е идеалния момент човек, който е решил да отслабва, да го прави”, съобщи още той.