E-mail за връзка: plovdivskinovini@gmail.com

Aquapark

 

Летен грип напълни лекарските кабинети по морето. Той се проявява освен с висока температура и втрисания и със стомашно-чревни неразположения, съобщава в. "Монитор“.

Повечето от общопрактикуващите лекари обаче не дават проби за изследване в регионалните здравни инспекции, за да не губят време и направо изписват лекарства на пациентите. Затова и цифрите от статистиката на инспекциите са твърде малки в сравнение с реалната картина.

Във Варна например за последните два месеца острите респираторни заболявания, по данни на Регионалната здравна инспекция, там са 367, а ентероколитите са 129. На практика обаче те са поне три пъти повече, коментираха общопрактикуващи лекари.

Подобна е и картината в Добрич. Там при подадени проби в РЗИ са установени 243 остри респираторни заболявания и 48 ентероколитни. Ентероколити удариха курортистите и по Южното Черноморие.

 

Публикувана в България

 

 

Лятото дойде и синоптиците ни обещават край на дъждовете и рестарт на слънчевото време. Топлите дни ни носят мисли за ваканция, море и приятни изживявания на открито. Още по-хубаво става обаче, когато съчетаем почивката със забавление край басейн. В Пловдив има едно място, което ще сбъдне летните ви мечти. Комплекс "9-и километър" отвори врати за всички, които искат да избягат от градската жега и да се потопят в омаята на ваканционната прохлада.

Това е идеалното място за разпускане след напрегнатия или досаден ден на работното място. Комплексът съчетава комфорт, възможности за спорт и пълноценен отдих срещу ниски цени. Но най-ценното, което предлага, е спокойствие за вас и вашето семейство далеч от шума на ежедневието.

Една от най-привлекателните черти на „9-и километър” е неговото местоположение.

Този приказен оазис не просто ще ви осигури плажно настроение, но и ще ви отведе на екзотична ваканция, без да се налага да напускате града. Съчетанието от свежа зеленина, топла вода, неповторима атмосфера и достъпни цени представлява перфектната оферта за отдих. Комплексът ви дава релакс, за които не е нужно да пътувате стотици километри. Почивката в дните на лятна умора е на една крачка от вас.

През седмицата входът за възрастни е само 6 лева, за деца - 4 лева, събота и неделя - съответно 8 лв., за деца 6 лв., като билетчето ви гарантира къпане в басейните, шезлонг, чадър и масичка.

В комплекс "9-и километър" има два басейна, като единият е плитък - подходящ за семейства с деца. Любителите на спорта могат да поиграят бандминтон и минифутбол. А ако се уморите, ви очаква удобният шезлонг. За разлика от останалите водни атракциони в Пловдив, в „9-и километър” освен покрай басейна, шезлонгите са разположени върху свежа окосена трева. Учените вече доказаха, че именно този аромат действа против стрес и главоболие. Така можете и да избегнете жегата.

Вариантите за почивка, които предлага комплексът, са разнообразни. Тук ще можете да релаксирате в компанията на интересна книга върху удобен шезлонг или шалте, да се отпуснете след дългия ден, да подобрите тонуса на тялото си с няколко дължини в бистрите води, да прекарате ценни мигове с вашето дете в специално проектирания детски басейн.

За разлика от други места в Пловдив и региона, тук внасянето на храни и напитки е разрешено. С подготвените продукти можете да си направите прекрасен пикник край басейна.

Комплекс "9-и километър" ще ви очарова с обстановка, мека зелена трева, дървета с пищни зелени корони, басейн, в който водата е с цвят на небе, достъпни цени и неповторима атмосфера.

Заради красивата обстановка и зеления простор „9-и километър” е любимо място както на пловдивчани, така и на младоженците, които искат да съберат гостите си на парти на открито.

Публикувана в Любопитно

 

Лимончето, небрежно застанало в гърлото на бутилката Corona, е опасно за здравето ни през лятото, съобщават от Tree Hugger, в напън да отнемат удоволствието ни от една от най-сладките страни на лятото.

Не, рискът не е, че може да предозираме с витамин С след петата бира.

Оказва се, че реакцията на лимонения сок с ултравиолетовите лъчи е много опасна за здравето и предизвиква фитодерматит.

Това е фототоксично възпаление, което често е съпроводено от мехури и симптоми на изгаряне. След пукането на мехурите, кожата остава с променена пигментация и повишена чувствителност за месеци.

За появата му е нужно само няколко капки лимонена течност да попаднат върху кожата ни, докато сме изложени на слънце.

С други думи, мохито и Corona може да пием само вечер, ако не искаме да си навлечем сериозно кожно възпаление.

Добре е също така да избягваме контакт с целина, портокал, магданоз и бергамот, когато сме изложени на слънце, тъй като веществата в тези продукти също могат да реагират по неприятен начин и да причинят вреди на кожата. /lifestyle.bg

Публикувана в Любопитно
Петък, 13 Юли 2018 19:22

Храни за летните жеги

 

Високите температури, промяната на времето, пътуванията, храната далеч от дома...Сега е моментът от годината, когато тялото страда повече, заради всички тези фактори.

Независимо дали причината е жегата, или от хранително разстройство, лятото имаме по-малко желание да ядем и следователно се чувстваме по-отпаднали и по-уморени, в допълнение към честото обезводняване, от което страдаме най-много.

Ето защо трябва да вземем предвид кои храни са най-подходящи за консумация през лятото и ни помагат да следваме балансирана и питателна диета. Макар да не "откриваме топлата вода" с шестте ни предложения, със сигурност ще дадем причина, за да изядете няколко домата още сега.

Краставица

Краставицата един от най-освежаващите зеленчуци, тъй като съдържа висок процент вода. Отличава се с това, че действа диуретично, което е много ценно свойство през лятото.

Краставицата е богата и на фибри, като повечето зеленчуци, и затова ни помага да избегнем запек - често срещан през лятото, особено ако пътуваме. Супер вкусотийка е краставица със зехтин, лимон или кисело мляко.

Диня

Практически 93% от състава на динята е вода, така че несъмнено е идеална храна за хидратация през лятото, особено за хора, които пият малко вода. Плодът е много хипокалоричен, така че е чудесен избор за диети за отслабване.

Някои хора усещат тежест или подуване след хапването на диня, особено през нощта, така че се препоръчва да се избягва консумацията ѝ в късните часове от денонощието.

Домат

Доматът е любимата ни лятна класика. Той е много важна част от средиземноморската диета, поради високата си хранителна стойност и фактът, че има ниско съдържание на калории.

Освен наличието на витамини (А, С и К) и минерали (желязо и калий), доматите имат органични пигменти, които помагат за защита на зрението. Те са естествени диуретици, тъй като предотвратяват задържането на течности и осигуряват елиминирането на токсините.

Морков

Морковите са в списъка ни със задължителни летни храни, поради няколко причини. Имат висока хранителна стойност, забавят стареенето, подобряват зрението и освен това съдействат за поддържане на тена, чрез подпомагане на пигментацията на кожата.

Морковите са богати на витамин С, който спомага за производството на колаген и по този начин допринася за еластичността на кожата.

Пъпеш

Подобно на динята, пъпешът съдържа висок процент вода, но с малко повече захар. Той има по-силен ефект на насищане, което го прави идеален и за диети за отслабване.

Не препоръчваме консумирането му след хранене, тъй като води по-бавно или по-тежко храносмилане, особено ако пъпешът е студен.

Череши

Черешите са перфектният плод на лятото - освежаващи, вкусни и лесно се похапват (без да ставаме на прасенца) на всяко място и по всяко време. В допълнение, те са богати и на фибри. /lifestyle.bg

Публикувана в България
Сряда, 11 Юли 2018 17:39

Слънце в четвъртък

Утре ще е предимно слънчево. В следобедните часове ще има временни увеличения на облачността, но само на отделни места в планинските райони ще превали и прегърми. Ще духа слаб северозападен вятър. Максималните температури ще бъдат 28-33 градуса.

 

 

Над Черноморието ще бъде предимно слънчево. Временни увеличения на облачността ще има в следобедните часове по Северното Черноморие, но вероятността за валеж е малка. Ще духа бриз. Максималните температури ще бъдат 28-31 градуса. Температурата на морската вода ще бъде 24-26 градуса; вълнението на морето - 1-2 бала.

 

Над планините ще преобладава слънчево време. След обяд ще е с развитие на купеста облачност, но само на отделни места краткотрайно ще превали и прегърми. Ще духа слаб до умерен северозападен вятър. Максималната температура на височина 1200 м ще бъде 24 градуса, на 2000 м - около 16 градуса.

 

В петък ще се усили вятърът от северозапад, ще бъде предимно умерен и с него ще прониква малко по-хладен въздух. Ще преобладава слънчево време, но ще има и временни увеличения на облачността, по-значителни - над Североизточна България и планинските райони, където на места ще превали и прегърми.

 

В събота ще има променлива облачност, по-значителна - над източните и планинските райони, но само на отделни места краткотрайно ще превали. Все още ще духа умерен северозападен вятър.

Публикувана в България
Сряда, 11 Юли 2018 08:37

Слънчево време днес

Днес ще преобладава слънчево време с временни увеличения на облачността, главно в Северна България и планинските райони. Там на отделни места ще превали слаб дъжд. Ще духа слаб до умерен северозападен вятър. Максималните температури ще са между 26 и 31 градуса, в София - около 26 градуса, сочи прогнозата на НИМХ-БАН.

В планините ще преобладава слънчево време. На отделни места в масивите от Западна България ще превали слаб дъжд. Ще духа слаб до умерен северозападен вятър. Максималната температура на височина 1200 метра ще бъде около 22 градуса, на 2000 метра - около 15 градуса.

По Черноморието ще е предимно слънчево, с временни увеличения на облачността главно по северното крайбрежие. Ще духа слаб до умерен северозападен вятър.

 

Максималната температура на въздуха ще е 26-28 градуса. Температурата на морската вода е 24-26 градуса. Вълнението на морето ще бъде 1-2 бала.


И в четвъртък времето ще се задържи предимно слънчево. В следобедните часове, главно над планинските райони ще има временни увеличения, но само на отделни места ще превали и прегърми. Температурите слабо ще се повишат и максималните ще бъдат между 27 и 32 градуса.

 

В петък ще се усили вятърът от северозапад и ще е предимно умерен. Ще проникне хладен въздух и температурите слабо ще се понижат. Над страната ще преобладава слънчево време, с временни увеличения на облачността по-значителни над Североизточна България и планинските райони, където на места ще превали и прегърми.

В събота ще продължи да духа северозападен вятър. Ще има променлива облачност, по-значителна над източните и планинските райони, но само на отделни места краткотрайно ще превали

Публикувана в България
Понеделник, 09 Юли 2018 19:45

Слънцето връща желанието за секс

Ако не ви се лудува особено между чаршафите, доверете се на слънцето. Ако прекарвате по половин час дневно под загряващите му лъчи, само след две седмици желанието ви за секс ще се увеличи, твърдят австралийски експерти.

Съветът е особено важен за хората, които работят по цял ден на закрито.

Благотворният ефект на слънцето върху секса се дължи на витамин D, пишат от БТА. Той е много важен за здравето. Освен че заздравява костите, влияе и върху количеството на тестостерона и естрогена. Ниските нива на тези хормони намаляват либидото, обясни сексологът Али Дилкс.

Хранителните добавки също могат да помогнат при липса на желание за секс, но слънцето е най-добрият източник на витамин D, а и най-силният.

Публикувана в Любопитно

 

Бременността е един от най-вълнуващите, но и трудни периоди за една жена. Високите температури допълнително усложняват ситуацията, особено ако бъдещата майка вече е в напреднала бременност.

В летните месеци, тя със сигурност усеща сериозен дискомфорт, който обаче може да бъде облекчен, ако следва някои правила:

Внимавайте със слънцето
Бъдете особено внимателни със слънцето. Забравете за бронзовия тен и коктейлите на плажа, стойте на сянка и залагайте на много вода. Излагайте се на слънчевите лъчи рано сутрин или в късния следобед, когато няма да навредите не само на кожата, но и на бебето. Умереното излагане на слънце обаче подпомага образуването на витамин D, а това е особено важно за правилното развитие на костната система на бебето. Но стойте на слънце не повече от 2 часа, но не и между 11 и 16ч.! Задължително слагайте слънцезащитен крем със SPF 50, тъй като по време на бременността се появяват повече пигментни петна по лицето и тялото. Защитавайки кожата си с подходящ крем, вие ще намалите риска от тяхната поява, както и от слънчево изгаряне.

Пийте повече течности
Няма да говорим колко е важно да пием вода, но тя е просто задължителна за всяко бременно момиче. Особено през лятото, когато с потта се губи голяма част от електролитите в тялото. Забравете обаче за ледената вода, вместо това заложете на хладката. Винаги носете със себе си вода и отпивайте през целия ден по малко. Фрешовете (особено от портокал) и прясно мляко са много полезни за организма ви в този период. Течностите са особено важни при дамите, които сусещат подуване в крайниците и корема.

Не се увличайте с храната
Това, че сте бременна, не значи, че трябва да ядете като за двама. Оставете бабините приказки и се старайте да се храните здравословно, с всички компоненти, полезни за здравето. Защото най-важното през бременността е какво приемате. Така че забравете за тестените и сладки храни, които няма да дадат нищо на плода, който расте във вас.

Единственото, което може да постигнете са излишни килограми и висок инсулин и холестерол. Зачеркнете от менюто си и мазните, солените и пържени храни, както и газираните напитки. И внимавайте дали храната, която консумирате е добре сготвена. Вместо това наблягайте на храните, богати на фибри, на всички салати, зеленчуци и плодове (които трябва предварително да се измият много щателно).

Материите
Обърнете внимание на материите. Много пъти жените не се замислят за материите на дрехите, които носят, а те са много важни. През топлите месеци обличайте дрехи от естествени материи – памук, лен, коприна, които са с широка свободна кройка и позволяват на кожата да диша и вие да се чувствате леко и приятно. Това ще ви предпази от прегряване и прекомерно изпотяване. Цветовете също са много важни. Залагайте на светлите тонове, които не привличат излишно слънчевите лъчи.

Бъдете положителни
Не забравяйте да мислите положително! Не се затваряйте вкъщи и не ровете непрекъснато в сайтовете да търсите дали всичко ви е наред. Не забравяйте, че ако нещо се случва на една бременна, не значи непременно, че може да ви се случи и на вас.

Пресявайте информацията. Слушайте лекаря си . Вярвайте, че всичко ще е наред и се забавлявайте. Защото бебето вече ви усеща и стресът от негативните мисли няма да му се отразят добре. Ето защо, излизайте с приятели, разхождайте се, забавлявайте се, танцувайте, смейте се и мислете положително.

Движете се умерено
Ако нямате изрична забрана от следящия ви гинеколог, движете се повече. Разхождайте се в компанията на близките си приятелки, но предпочитайте ранните и по-късните часове, когато навън е по-хладно. Времето е много подходящо и за разхлаждане във вода. Подходящо е да посещавате часове по водна аеробика или си подарете няколко приятни дни край морето. Ако все пак решите да отидете на басейн, внимавайте с обществените, тъй като те са много нехигиенични и рискувате да се сдобиете с някаква инфекция. Не забравяйте, че по време на бременността, имунитетът пада и има по-висок риск от болести и възпаления.

Правете леки упражнения. Ходете на йога или пилатес. Специалистите са категорични, че упражненията по време на бременност ще улеснят раждането след това, тъй като тялото ви вече е подготвено да понесе напрежението и напъните. /missbloom.bg

Публикувана в Здраве

Лятото е вече тук, а с него и желанието за спорт и забавления. Ако сте запленени от магията на екстремните спортове, то може да пробвате някои от тези пет луди неща:

 

Скачане с бънджи

Скачането с бънджи е вид екстремен спорт, в който човек скача от някое високо място завързан с еластично въже. Единият край на въжето се завързва за тялото или глезените на човека, а другият за мястото, от където е скочил.

За родина на съвременните бънджи скокове се приема Нова Зеландия, където в края на 80-те години започва практикуването на скокове с ластично въже. Бънджи скоковете дължат своята известност на новозеландеца Хакет, който извършва легендарен скок от Айфеловата кула в Париж.

Любителите на силните усещания търсят възможно най-високият мост, от който да скочат. Най-известинте места за бънджи у нас са Аспаруховият мост във Варна, Витиня, Клисура и Стамболовият мост във Велико Търново.

 

Скално катерене

Под покрив и на открито, на боулдъри, стени и скали, от хлапета до напреднали – всеки любител на катеренето може да намери по нещо за себе си. Има различни дисциплини с различна степен на опасност .

Популярни места са: Лакатнишките скали, Карандила до Сливен и местността около връх Ботев.

 

Сърфиране

Сърфирането е воден спорт, при който сърфистите се плъзгат по повърхността на вълните, стъпили върху дъска, наречена сърф.
Сърфингът може да ви предложи всичко - драма, емоции и съревнование. Но този спорт не е само форма на забавление, той изисква издръжливост, гъвкавост и баланс.

 

Рафтинг

Рафтингът е спорт, при който се извършват спускания с лодки по буйни реки. Много често те са високо рискови и успешното справяне с препятствията зависи най-вече от екипната работа на отбора. Това е един страхотен начин да изживеете незабравими мигове със семейството си, приятели или колеги. Най-подходящите реки у нас са Струма, Искър и Тунджа.

 

Източник: dariknews.bg

Публикувана в Любопитно

 

Седим зад бюрото в горещия офис, чудим се дали да пуснем климатика или да отворим прозореца. Чудим се и дали има край поредният работен ден в разгара на лятото. Навън времето е само за плаж, море и забавления. За всички други, но не и на нас.

Ако сме свикнали да свързваме все есента и зимата с депресивни състояния, то тогава с какво ще оправдаем липсата на живец през юли и август? Да, топло е. Да, жегата ни изпива силите. И, да, не е това основната причина да сме оклюмали.

Лятната депресия съществува, колкото и да я отричаме. И нищо чудно и да отричаме, че самите ние сме поредната й жертва. Да бъдем на работа, докато в социалните мрежи валят снимки на приятели, неприятели, звезди и всевъзможни инфлуенсъри, които вече се фукат със загар и поредното утро с изглед към морето.

Кофти е, няма спор. Но да не би да сме единствените, които ги е налегнала тази тежка съдба?! Да, ама не. Въпреки това, през лятото животът сякаш се дели на две - нашето скучно ежедневие и безкрайният купон на останалите.

А Facebook и Instagram са модерните виновници депресивните състояния през лятото да са все по-разпространени. За минута-две слайдване вече сме събрали достатъчно материал, който да ни потисне. То не са плажове, палми, коктейли, голи тела със загар, партита до изгрев слънце.

За всекиго по нещо, но не и за нас. А когато дойде така чаканото време и за нашата лятна ваканция, тя минава толкова бързо, колкото не е способен нито един работен ден. След това отново депресия, че сме пак на работа, а друга почивка се очертава чак по Коледа.

Страшно мрачна и потискаща картинка, нали? Всъщност, всичко е както си го направим. И не ни трябва толкова много, ако се наложи да прекараме лятото в градски условия и без морски сторита за Instagram.

Най-важното е да се радваме на слънцето колкото се може повече. Денят вече е голям и разходките (или пък бирите) след работа са си направо задължителни. Спортни и развлекателни активности на открито - колкото си искаме.

А уикендите са онези малки островчета надежда, които в никакъв случай не бива да пропускаме да оползотворим, дори ако сме се пуснали по течението на ежедневието. Но покрай забавленията имаме нужда и от достатъчно сън, независимо че се стъмва късно и се съмва рано.

Не трябва да имаме и прекалено големи очаквания към своята лятна ваканция, защото шансът да е коренно различна от тази на хората, които следваме в Instagram, е доста голям. Я ще завали още на първия ден, я хотелът няма да има нищо със снимките.

И вместо просто да седим със замечтан поглед и мисли за Малдивите например, по-добре да намерим решение как да подобрим финансовото си положение, така че да можем и ние догодина да се тагнем от желаната дестинация.

Мислите за пари са най-честата причина за кофти настроението през лятото. 50 лева за pool party-то, на другия ден 30 лева за басейн, разходи за гориво, нощувки. А сметките са си все там, и зиме, и лете.

И тук най-важното е да сме подредени и дисциплинирани. Не всички имаме еднакви възможности, а и невинаги ни трябват толкова те, колкото малко въображение и идеи. /lifestyle.bg

Публикувана в Любопитно
Страница 1 от 18