E-mail за връзка: plovdivskinovini@gmail.com

Четвъртък, 07 Декември 2017 14:03

Децата на училище не по-рано от 8.30 ч.

Написана от

Противоположно на предходни изследвания, учени установиха, че децата ще са по-отпочинали, ако училищните занимания започват по-късно, предаде агенция ЮПИ.

По-късното начало на учебния ден ще позволи на учениците да си набавят необходимите часове сън. 

 

Предишни проучвания твърдяха, че децата просто ще си лягат по-късно, ако знаят, че могат да си поспят на сутринта. 

 

По препоръка на учените сега обаче училището трябва да започва не по-рано от 8:30 ч. Тогава децата прекарвали средно по 46 минути повече в леглото, отколкото учениците, чиито часове започват между 7 ч. и 7:30 ч. Информацията за проучването беше събрана от 413 ученика за период от една година. 

 

Тийнейджърите, които започват училище в 8:30 ч. сутринта или по-късно, бяха единствената група, която си набавя средно по осем часа сън - минимумът, препоръчан от експертите, твърдят учените от университета на Пенсилвания. 

 

Децата, които започват училище по-рано, наистина си лягат по-рано вечер, но пак не спят достатъчно. Вероятно очакването на ранното събуждане пречи на съня им. 

 

Изследването беше публикувано в сп. "Слийп хелт". 

banner728